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Zen-Sandgarten

Mit den Hormonen
im Gleichklang

Lerne in 10 Tagen:

  • Wie du mit der richtigen Ernährung deine Hormone unterstützen kannst

  • Kleine, alltagstaugliche Rituale für mehr Energie und innere Ruhe

  • Was deine Hormone wirklich aus dem Gleichgewicht bringt – und wie du das vermeidest

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Info´s folgen...

Kennst du das auch?

Frauen Stretching vor einem Lauf

1

Dein Körper

Du bist sehr infektanfällig oder

energielos und dein Arzt

sagt: "Es passt alles!"?

​

2

Essen

Du nimmst immer weiter

zu, obwohl du wenig isst?

3

Deine Gedanken

Es wird dir manchmal

alles zu viel? Deine Gedanken

halten dich nachts wach?

Du bist unzufrieden weil...

du ständig

müde bist und du dich

immer wieder Krank

fühlst

du ständig

Sachen isst, von denen du

weißt, dass es dir nicht gut tut

du dich eigentlich

nicht so wohl fühlst

in deiner Haut

Wünschst du dir...

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Was darfst du dir erwarten?

  • Wissen: Bewegung, Ernährung, Kochen, Hormone...

  • Mindset: Motivation, Gewohnheiten, Achtsamkeit

  • Begleitung: regelmäßige Calls, WhatsApp Gruppe, umfangreicher Mitgliederbereich

  • Umsetzung: erreiche noch im Programm erste Ziele, meistere Challenges

 

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